İlginizi Çekebilir
sağlık nedir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

mide_agrisina_ne_iyi_gelir_mide_agrisi_neden_olur_mide_agrisina_bitkisel_cozum_h670030_907b5

Gastrit sancısına iyi gelen yöntemler içerisinde pek çok basit çözüm yolu mevcuttur. İlaçlara ek olarak tüketmeniz ve tüketmemeniz gereken ürünlere dikkat etmeniz sonucunda gastrit ağrısı şikayetinden kurtulabilirsiniz. Gastriti geçirmenin büyük çoğunluğu sizin elinizde! Beslenme alışkanlıklarınız bu hastalıkta çok büyük önem arz etmektedir. Beslenme önemleri alarak ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek bu sancılı dönemleri ardınızda bırakabilirsiniz. Bu dönemlere elveda demek isterken yanınızda bir diyetisyen, bir uzman eli isteyebilirsiniz ve bu doğrultuda bir diyetisyenden yardım alarak beslenme düzeni oluşturabilirsiniz. Gelin çözüm yollarından önce gastritin ne olduğuna bir bakalım.

Gastrit Nedir?

Gastrit aslına bakıldığında en kısa tanımıyla mide zarının iltihaplanmasıdır. Helikobakter pilori adı verilen bakteri bu iltihaplanmanın en temel etmenidir. Helikobakter pilori bakterisi, mide asit dengesini bozmaktadır ve bu bozulmayı sizler gastrit ağrısı olarak yaşamaktasınız. Hemen her yaştaki bireylerde görülebilecek olan bu rahatsızlık yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkilemektedir. Ayrıca gastrit sancısı yaşayan bireylerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerekmektedir. Çünkü gastrit ciddi sorunlara yol açabilir. Gastrit ile ilgili şikayetlerin önemsenmesi ve ihmal edilmemesi gereklidir.

Gastrit Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?

Gastrit formları akut olabileceği gibi kronik de olabilmektedir. Aniden ortaya çıkması “akut gastrit”, uzun sürede gerçekleşmesi ise “kronik gastrit” adını almaktadır. Bir de akut ya da kronik şekilde ortaya çıkabilecek olan “antral gastrit” türü mevcuttur.

  • Akut Gastrit: Aniden ortaya çıkan karın ağrısıdır. Ağrı olan bölgeye baskı uygulandığında ağrıda artış meydana gelmektedir.
  • Kronik Gastrit: Uzun vadede varlığını sürdüren bazen kendini gösteren bazen de göstermeyen ağrı tipidir. Tedavi edilmezse mide ülseri, on iki parmak bağırsağı ülseri veya mide kanserine yol açmaktadır. Genellikle yemek sonrası şişkinlik veya gaz çıkartma olarak kendini belli etmektedir.
  • A Tipi Gastrit: Vücudun bağışıklık sisteminin midedeki mukoza hücrelerine saldırması sonucunda oluşur.
  • B Tipi Gastrit: Bakteriyel enfeksiyonlar sonucunda oluşur.
  • C Tipi Gastrit: Kimyasal ya da toksik madde kullanımı sonrasında midede oluşan tahriştir. Aşırı ilaç tüketimi ve aşırı alkol tüketimi bu tip gastrite sebebiyet vermektedir.
  • Antral Gastrit: Akut ya da kronik gastrit şeklinde ortaya çıkabilmektedir. En sık görülen gastrit türüdür. Sebebi Helibakter Pilori bakteridir.

Gastrit Belirtileri Nelerdir?

Gastrit belirtileri aşağıda gösterildiği şekilde;

  • Karın ağrısı
  • Gaz çıkarma ihtiyacı
  • Gaz
  • Midede ekşime
  • Midede yanma hissi
  • Mide bulantısı, kusma
  • Midede şişkinlik hissi
  • Çok çabuk doyma
  • İştah eksikliği
  • Hazımsızlık
  • Ağızda kötü tat ve koku

Şeklinde gerçekleşmektedir. Siz de bu gibi şikayetler yaşıyorsanız doktorunuzdan randevu almayı ihmal etmeyiniz.

Gastrite Ağrısına Neler Neden Olur?

Gastrite neden olan faktörler arasında en çok görülen sebep Helibakter Pilori bakterisidir. Fakat bu bakteri dışında da gastrit ağrısı sebebi olabilecek sebepler aşağıda sıralanmaktadır:

  • Sigara kullanımı
  • Aşırı alkol tüketimi
  • Stres
  • Çeşitli bakteri, mantar ve enfeksiyonlar
  • Büyük operasyonlar, ciddi yaralanmalar
  • Gıda alerjileri
  • Radyasyon terapisi
  • Besin zehirlenmeleri
  • İlerleyen yaş
  • Uzun süren ilaç kullanımı

Gastritiniz Varsa Neler Tüketmemelisiniz?

Gastrit hastalığında beslenme programınızdan çıkarmanız gereken bazı yiyecekler var. Beslenme programınızda aşağıdaki ürünlerin yer almamasına özen göstermelisiniz:

  • Çikolata
  • Alkol
  • Kahve
  • Kızartma ürünler
  • Yüksek yağlı ve şekerli ürünler
  • Yapay tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler
  • Döndürülmüş gıdalar
  • Aşırı baharatlı yiyecekler
  • Asitli gıdalar (domates vb.)
  • İşlenmiş, raflardaki paketli ürünler
  • Beyaz ekmek, makarna
  • Turşu
  • Çok tuzlu besinler
  • Limon, portakal, mandalina

Gastritiniz Varsa Neler Tüketmelisiniz?

Gastrit hastalarının tüketmemesi gereken besinler mevcut rahatsızlığınızı ilerleteceği gibi gastrit nedeniyle meydana gelecek ağrıyı tetikleyecektir. Tüketmeniz ve tüketmemeniz gereken ürünlerin bir listesini yaparak beslenme programınızı oluşturarak gastrit şikayetinin yaşam konforunuzu kaçırmasını önleyebilirsiniz. Aşağıda sıralanan besin maddelerinden gastrit hastalarının uzak durması gerekmektedir:

  • Taze sebze ve meyveler
  • Elma
  • Hindistan cevizi yağı
  • Tam tahıllı ürünler
  • Yulaf ezmesi
  • Brokoli
  • Havuç
  • Fasulye
  • Lifli ürünler
  • Az yağlı yiyecekler (hindi göğsü, balık, tavuk)
  • Lahana turşusu
  • Yoğurt
  • Tarhana
  • Karambol tohumu
  • Zencefil
  • Çilek
  • Nane
Bu yazımızı da okuyabilirsiniz:  Lösemi Nedir?

Gastrit Ağrısına İyi Gelen Bitkiler ve Çaylar Nelerdir?

Gastriti geçirecek doğal yöntemler tıbbi müdahaleler dışında uygulanabilen evde çözüm yöntemlerinden oluşmaktadır. Bu doğal yöntemler arasında şifalı bitkiler ile hazırlanan bitki çayları önemli yer tutar. Gastriti geçirecek bitkisel çözümlere aşağıda yer verilmektedir:

  • Zerdeçal
  • Papatya çayı
  • Meyan kökü
  • Kimyon
  • Tarçın
  • Ihlamur
  • Nane çayı
  • Zencefil çayı
  • Nane limon çayı

Gastrit İçin Hangi İlaçlar Kullanılmaktadır?

Gastrit tedavisinde kullanılan ilaçlar etken madde özelliği sebebiyle mide asidini baskılayıcı antiasitler, B12 vitamini, H2 reseptör blokerleri şeklindedir. Midede herhangi bir bakteri veya enfeksiyon bulgusu sonucunda antibiyotik kullanımına başlanmaktadır. Sizin için en doğru tedavi yöntemini, ilacı ve dozunu belirleyecek olan kişi doktorunuzdur. Yaşadığınız şikayetleri doktorunuzla paylaşmayı ihmal etmemeli ve kendinizin doktoru olmaya çalışmamalısınız.

Gastrit Tedavisi Nedir ve Nasıl Olur?

Gastrit tedavisi için gidilen ilk adres, çalınan ilk kapı ilaçlar olmaz. Hastaların yaşadığı gastrit problemi genellikle beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesiyle tedavi edilmektedir. Beslenme alışkanlıklarının değişmesi ve beslenme önlemlerinin alınması sonuç getirmediyse doktorunuz sizin için uygun ilacı ve dozu seçerek ilaçla tedavi sürecini başlatacaktır. Beslenme önlemleri alırken dikkat etmeniz gereken hususları şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Mide zarını tahriş edecek yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız.
  • Belirtiler çok şiddetlendiğinde birkaç gün yemek yememeyi tercih edebilirsiniz.
  • Kolay sindirilebilen, hafif yiyecekler tercih etmelisiniz.
  • Gastrit sancınızın sebebi stres ise nefes egzersizlerini, kas gevşetme antrenmanlarını veya meditasyonu deneyebilirsiniz. Eğlenceli ve faydalı olacaktır.

Antibiyotik kullanımı gerektiren tedavi süreci en geç 2 haftada sonuç vermektedir. Daha sonrasında mide dengesini koruyacak ilaçlar ile takviyeler yapılır. Bazı durumlarda hastanın gastrit şikayeti tamamen ortadan kalkabilmektedir. Aşırı alkol tüketimi gibi bir sebepten dolayı gastrit problemi yaşamaktaysanız doktorunuz sizden bu tüketimin son bulmasını isteyecektir. Ve bu kullanımı sonlandırdığınızda midenizin ne kadar da rahatladığının farkına varacaksınız.

Gastritin Bulaşma Yolları Nelerdir?

Gastrit bulaşması ağız yoluyla gerçekleşmektedir. Ağızdan alınan yiyecek ve içecekler aracılığıyla bulaşır bu sebebten ötürü temizlik son derece önemli ve hassas bir konudur.

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastrit diyeti tedavi sürecinin en önemli adımıdır. Çünkü midenizi rahatlatacak da sıkıntıya düşürecek de tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerdir. Bu diyette Helikobakter Pilori bakterisinin varlığını sonlandıracak yiyecekler tercih etmeniz önerilir. Ev yapımı yoğurt, tarhana, kefir ve lahana turşusu gibi probiyotik yiyecekler tercih etmeniz tavsiye edilmektedir. Brokoli ve sarımsak Helikobakter Pilori bakterisini öldürmekte çok güçlüdür. Zencefil, elma sirkesi, zerdeçal, ananas, yeşil çay, havuç ve pancar suyunun hem Helikobakter Pilori bakterisini öldürme hem de gastrit sancısını geçirerek mideyi rahatlatma, şikayetlerinizi sonlandırma etkisine sahiptir.

Gastrit Ne Zaman Tehlikelidir?

Gastritin tehdit oluşturması tedavi edilmemesi sonrasında ülsere dönüşmesinde meydana gelmektedir. Çünkü tedavi edilmeyen gastrit ölümcül ülsere dönüşebiliyor. Her ne kadar gastrit ve ülser karıştırılıyor olsa da, birbirlerine çok benziyorlar gibi gelse de tabii ki aralarında farklılıklar vardır. Gastrit, midenin iltihaplanması anlamına gelirken; ülser, midedeki yaralanma anlamına gelmektedir. Ülser çok daha ciddi bir hastalıktır. Gastrit genellikle yemek yedikten sonra midenin rahatsızlanması demekken, ülser genellikle açken midenin çok şiddetli rahatsızlanması demektir. Ülser sancısının şiddeti gastrit ağrısı şiddeti çok daha fazladır ve sırt başta olmak üzere vücudun farklı bölgelerinde ağrıya neden olmaktadır.

Bir önceki yazımız olan Çene Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? başlıklı makalemizde çene ağrısına ne iyi gelir hakkında bilgiler verilmektedir.


Yorum Yap
Bu içeriğe tepkini emoji ile bildir?

Yazar Hakkında

İnternetteki bilgi kirliliğine ve spam yazılara tepki olarak "Türkiye'nin net bilgi kaynağı" O Nedir Net'i kurdu. Bilgiyi paylaşmak ve insanlara faydalı olmak dışında hiçbir gayesi yoktur.

Yorum Yap