omega 3

1 Mar, 2019

Omega-3 Balık Yağı İçeren Besinler Nelerdir

Kalp hastalığı riskini düşürmeye yardımcı olabilen balık yağı içeren besinler oldukça çeşitlidir. Öncelikle omega-3 balık yağı bakımından en zengin deniz...

28 Şub, 2019

Omega-3 Balık Yağının Faydaları Nelerdir

Vücut sağlığı için oldukça önemli olan omega-3 balık yağının faydaları çok çeşitlidir. Kanser, karaciğer yağlanması, depresyon ve buna benzer problemler...

28 Şub, 2019

Omega-3 Balık Yağı ve Vücuda Etkileri

Balık yağı hapları vücuda pek çok yarar sağlar. Cildin güzelleşmesiyle beraber vücuttaki enfeksiyonları azaltabilen bu yağlar aynı zamanda kemik yoğunluğunu...

24 Kas, 2018

Omega 3 Nedir?

Omega 3 Nedir: Doymamış yağ asitleri grubunda yer alan esansiyel yağ asidi grubuna omega 3 denir. Sağlık için gerekli ve son derece faydalı olan omega 3, vücut...